Slappna av, slappna av slappna av! Visst har du sagt det ganska många gånger, men hur många gånger har du faktiskt gjort det? Nuförtiden mellan arbete, familj och sociala skyldigheter finns det knappt någon tid att eliminera spänningen i en stressig dag. Trots den hektiska livsstil som alla har, bör tid avsättas för att lätta upp, eftersom detta kommer att resultera i att du håller dig frisk, kropp och själ. Även korta strategier för djupandning och anslutning till naturen är alltid en vacker paus.

Lite avkoppling kan räcka långt och många kändisar och berömda personligheter som författare och poeter har också hakat på det. De har uttryckt sina åsikter om hur man dekomprimerar och här hittar du ett stort urval av citat för att inspirera och stimulera dig, nära och kära och vänner för att göra allas dag mer komplett med en bättre livskvalitet.

bot för dumhet citat

Innehåll

• 1 Bästa Relax-citat
• 2 citat om att koppla av och njuta av livet
• 3 roliga avkopplande citat
• 4 positiva avkopplande citat
• 5 kända citat om att koppla av
• 6 Vikten av fritidscitat

Bästa Relax-citat

• Om du blir trött, lär dig att vila och inte sluta. Banksy
• Att inte göra något är bättre än att vara upptagen med att göra ingenting. Lao Tzu
• Spänning är den du tycker att du borde vara. Avkoppling är vem du är. Kinesiskt ordspråk

• Hur vackert det är att inte göra någonting och sedan vila efteråt. Spanskt ordspråk
• Dolce far niente. Det är sött att inte göra någonting. Italienskt ordspråk
• Vila, fritid, frid, hör hemma bland glädjeelementen. Josef Pieper
• Den moderna människan tycker att allt borde göras för något annats skull och aldrig för dess egen skull. Bertrand Russell
• Ditt sinne kommer att svara på de flesta frågor om du lär dig att slappna av och vänta på svaret. William S. Burroughs

Ingen brådska. Inget behov av att gnistra. Man behöver inte vara någon annan än sig själv. Virginia Woolf

Jag har bott med flera zenmästare - alla katter. Eckhart Tolle

Naturen har inte bråttom, men allt är fullbordat. Lao Tzu

• Sinnet bör tillåtas en viss avslappning, så att det kan återgå till sitt arbete desto bättre för resten. Seneca
• Naturen har inte bråttom, men allt är fullbordat. Lao Tzu
• Vila; en åker som vilat ger en riklig skörd. Ovidius
• Om du gör det du älskar är det det bästa sättet att koppla av. Christian Louboutin
• Tid är ett spel som spelas vackert av barn. Herakleitos
• Avslappning innebär att släppa all oro och spänning och låta den naturliga livsordningen flöda genom ens varelse. Donald Curtis

• Livet är inte så allvarligt som sinnet låter det vara. Eckhart Tolle
• Det bästa vapnet mot stress är avslappnad andning. Amit Ray
• Att titta på skönheten i världen är det första steget för att rena sinnet. Amit Ray
• Ge din stress vingar och låt om flyga iväg. Citat om Terri
• Det finns mer i livet än att öka hastigheten. Mohandas Gandhi
• Du behöver inte alltid en plan. Ibland behöver man bara andas, lita på, släppa taget och se vad som händer. Mandy Hale

Ingenting kan ge dig frid utom du själv. Ralph Waldo Emerson

Du behöver inte alltid en plan. Ibland behöver man bara andas, lita på, släppa taget och se vad som händer. Mandy Hale

Tystnad är en källa till stor styrka. Lao Tzu

• Ingenting kan ge dig frid utom du själv. Ralph Waldo Emerson
• koppla av. Ingenting är egentligen under kontroll. Okänd
• Vilotid är slöseri med tid. Det är ekonomi att samla ny kraft. Charles Haddon Spurgeon
• För att vara kreativ behöver du minst en timmes fritid om dagen. Amit Ray
• God natur är, av alla moraliska egenskaper, den som världen behöver mest, och god natur är resultatet av lätthet och trygghet, inte av ett liv i mödosam kamp. Bertrand Russell
• Han njuter av sann fritid som har tid att förbättra sin själs egendom. Henry David Thoreau
• Ingen brådska. Inget behov av att gnistra. Man behöver inte vara någon annan än sig själv. Virginia Woolf
• Sysslolöshet är ödesdigert endast för mediokra. Albert Camus
• Nästan allt kommer att fungera igen om du kopplar ur den i några minuter, inklusive dig. Anne Lamott

Citat om att koppla av och njuta av livet

• Lär dig att slappna av. Din kropp är värdefull, eftersom den hyser ditt sinne och din ande. Inre frid börjar med en avslappnad kropp. Norman Vincent Efter

• I hela livet, ha mycket roligt och skratt. Livet ska njutas, inte bara uthärdas. Gordon B. Hinckley
• Tomheten verkar karg men är oändlig fullhet. Lao Tzu
• Ta hand om dina lediga stunder. De är som oslipade diamanter. Kasta dem och deras värde kommer aldrig att bli känt. Förbättra dem och de kommer att bli de ljusaste pärlorna under ett användbart liv. Ralph Waldo Emerson
• Om du förlorar din fritid, se upp! – Det kan vara du håller på att förlora din själ. Virginia Woolf
• Arbete ger blomstrande dagar, vin ger glada söndagar. Charles Baudelaire
• Det är också bra att ta promenader utanför dörren, så att vårt humör kan höjas och uppfriskas av den fria luften och den friska brisen: ibland får vi kraft genom att köra i en vagn, genom att resa, genom att byta luft eller genom sociala måltider och en mer generös vinavgift. Seneca
• Ha aldrig bråttom; gör allt tyst och i en lugn anda. Förlora inte din inre frid för något som helst, även om hela din värld verkar upprörd. Saint Francis de Sales

Lugnt sinne ger inre styrka och självförtroende, så det är mycket viktigt för god hälsa Dalai Lama

• Det är en bra idé att alltid göra något avkopplande innan du fattar ett viktigt beslut i ditt liv. Paulo Coelho
• Underskatta inte värdet av att inte göra någonting, att bara följa med, lyssna på allt du inte kan höra och inte bry dig. A.A. Milne
• Så kallad sysslolöshet, som inte består i att göra ingenting, utan i att göra en hel del som inte erkänns i den härskande klassens dogmatiska formuleringar, har lika god rätt att ange sin ställning som industrin själv. Robert Louis Stevenson, En ursäkt för lediga

• Uppfattningen om plikt, historiskt sett, har varit ett medel som använts av makthavare för att förmå andra att leva för sina herrars intressen snarare än för sina egna. Bertrand Russell

Roliga avkopplande citat

• Ibland är det mest produktiva du kan göra att slappna av. Mark Black
• Jag har bott med flera zenmästare – alla katter. Eckhart Tolle
• Om du följer alla regler missar du allt det roliga. Katharine Hepburn
• Helger räknas inte om du inte ägnar dem åt något helt meningslöst. Bill Watterson

• Jag är lyckligast när jag är sysslolös. Jag kunde leva i månader utan att utföra någon form av förlossning, och vid utgången av den tiden borde jag känna mig fräsch och pigg nog att fortsätta på samma sätt i många månader till. Artemus Ward
• Nästan allt kommer att fungera igen om du kopplar ur den i några minuter...Inklusive dig. Anne Lamott
• Vad gör hundar på sin lediga dag?; Kan inte ligga runt – det är deras jobb! George Carlin
• En massage är precis som en film, verkligen avkopplande och en total flykt, förutom i en massage är du stjärnan. Och du missar ingenting genom att somna! Elizabeth Jane Howard

Positiva avkopplande citat

• Jag har bestämt mig för att vara glad eftersom det är bra för min hälsa. Voltaire

• Det är trevligt att hitta den där platsen där du bara kan gå och koppla av. Moises arior
• Tystnad är en källa till stor styrka. Lao Tzu
• Ditt lugna sinne är det ultimata vapnet mot dina utmaningar. Så slappna av. Bryant McGill
• Ibland är det viktigaste på en hel dag vilan vi tar mellan två djupa andetag. Etty Hillesum
• Sakta ner och allt du jagar kommer runt och fångar dig. John de paola

• Att sitta i skuggan en vacker dag och titta på grönska är den mest perfekta förfriskningen. Jane Austen, Mansfield Park
• Andas in lugnar jag kropp och själ. Andas ut och ler. När jag lever i nuet vet jag att detta är det enda ögonblicket. Thich Nhat Hanh
• Släpp striden. Andas tyst och låt det vara. Låt din kropp slappna av och ditt hjärta mjukas upp. Öppen för vad du än upplever utan att slåss. Jack Kornfield
• Nöjen är en sorts avkoppling, och vi behöver avkoppling eftersom vi inte kan arbeta kontinuerligt. Avkoppling är alltså inte ett slut; för det tas för aktivitetens skull. Aristoteles, Den nikomakiska etiken

Berömda citat om att koppla av

• Problemet med människor nuförtiden är att de inte vet hur man gör ingenting. Iris Murdoch, Ett avhugget huvud

• Tillsammans med en arbetskultur måste det finnas en fritidskultur som tillfredsställelse. För att uttrycka det på ett annat sätt: människor som arbetar måste ta sig tid att koppla av, att vara med sin familj, att roa sig, läsa, lyssna på musik, utöva en sport. Påve Francis
• Människan är så gjord att hon bara kan finna avkoppling från en sorts arbete genom att ta upp en annan. Anatole Frankrike, Sylvestre Bonnards brott
• Om människan ska befrias för att njuta av mer fritid, måste hon också vara beredd att njuta av denna fritid fullt ut och kreativt. Eleanor Roosevelt, Detta är min historia
• Det finns ett uttryck i Australien som kallas 'Go Bush', vilket betyder att gå ut ur staden och koppla av. Jag försöker 'gå bush' till platser där det inte finns någon cellmottagning. Men jag får inte göra det ofta, så för det mesta är det bara ett sinnestillstånd. Cate Blanchett
• Det är nödvändigt att slappna av i musklerna när du kan. Att koppla av i hjärnan är dödligt. Stirling Moss
• Lär dig vad som ska tas på allvar och skratta åt resten. Herman Hesse
• Ah! Det finns inget som att stanna hemma, för verklig komfort. Jane Austen
• Lugnt sinne ger inre styrka och självförtroende, så det är mycket viktigt för god hälsa Dalai Lama

Det är nödvändigt att slappna av i musklerna när du kan. Att koppla av i hjärnan är dödligt. Stirling Moss

Vikten av fritidscitat

• Alla mänsklighetens problem beror på människans oförmåga att sitta tyst i ett rum ensam. Blaise Pascal
• Fritid är bara möjlig när vi är ett med oss ​​själva. Vi tenderar att överanstränga oss som ett sätt att fly själv, som ett sätt att försöka rättfärdiga vår existens. Josef Pieper, Fritid: Kulturens grund
• Nu består denna avslappning av sinnet från arbetet på lekfulla ord eller handlingar. Därför blir det en klok och dygdig man att tillgripa sådana saker ibland. St Thomas av Aquino
• Jag vill på fullaste allvar säga att en stor skada görs i den moderna världen av tron ​​på arbetets dygd och att vägen till lycka och välstånd ligger i en organiserad minskning av arbetet. Bertrand Russell, Till beröm av ledighet och andra uppsatser
• Den verkligt effektiva arbetaren kommer att befinnas att inte fylla sin dag med arbete, utan kommer att slentra till sin uppgift omgiven av en bred gloria av lätthet och fritid. Det kommer att finnas ett stort utrymme för avkoppling till hans dag. Han är bara allvar med att säkra tidens kärnor och överdriver inte skalets värde. Varför ska hönan ställa hela dagen? Hon kan bara lägga ett ägg, och dessutom har hon inte hämtat material till ett nytt. De som jobbar mycket jobbar inte hårt. Henry David Thoreau, Tidskriften, 1837-1861
• Floden var väldigt verklig; det höll honom bekvämt och gav honom äntligen tid, fritiden, att tänka på denna månad, detta år och en livstid av år. Ray Bradbury