Få dagliga vanor kan visa sig vara mer fördelaktiga än att gå. Specialister kallar det faktiskt ett bra sätt att förbättra eller bibehålla din allmänna hälsa, ett faktum som vi ofta glömmer i vår förhastade vardag.

Förutom att vara ett sätt att upptäcka har att gå – en aktivitet både enkel och inspirerande – upprepade gånger varit källan till nya intellektuella idéer, och kända personer har citerat det som ett prov på sann djärvhet och hälsosam mänsklig nyfikenhet. Vår noggrant utvalda samling av vandringscitat kommer säkerligen att väcka kreativitet och minska din kunskapstörst.

Innehåll

• 1 korta vandringscitat
• 2 gångtexter för Instagram
• 3 inspirerande promenadcitat
• 4 Morgonpromenadscitat
• 5 Naturvandringscitat
• 6 stadsvandringscitat
• 7 berömda vandringscitat
• 8 roliga promenader

Korta vandringscitat

• Historien börjar på marknivå, med fotspår. Michel de Certeau
• Att gå är en dygd, turism är en dödssynd. Bruce Chatwin
• Jag tog en promenad i skogen och kom ut högre än träden. Henry David Thoreau

• Om du är på dåligt humör, gå en promenad. Om du fortfarande är på dåligt humör, ta en promenad till. Hippokrates
• Alla riktigt stora tankar uppstår när man går. Friedrich Nietzsche
• Gå som om du kysser jorden med fötterna. Thich Nhat Hanh
• Det är bra att samla saker, men det är bättre att gå på promenader. Anatole Frankrike
• Glöm inte att jorden njuter av att känna dina bara fötter och vindarna längtar efter att leka med ditt hår. Khalil Gibran
• Vägar skapas genom att gå. Franz Kafka

Gå tyst i alla riktningar och smaka på bergsbestigarens frihet. John Muir

Alla riktigt stora tankar uppstår när man går. Friedrich Nietzsche

Om du är på dåligt humör, gå en promenad. Om du fortfarande är på dåligt humör, ta en promenad till. Hippokrates

Historien börjar på marknivå, med fotspår. Michel de Certeau

• Gå tyst i alla riktningar och smaka på bergsbestigarens frihet. John Muir
• Gatans magi är blandningen av ärendet och uppenbarelsen. Rebecca Solnit
• Jag ska ha vita flanellbyxor och gå på stranden. T.S. Eliot
• Att gå är det perfekta sättet att röra på sig om du vill se in i sakers liv. Det är den enda vägen till frihet. Om du går till en plats på något annat än dina egna fötter tas du dit för snabbt och missar tusen känsliga glädjeämnen som väntade på dig vid vägen. Elizabeth von Arnim
• Sanningen själv vandrar genom skogarna. Werner Herzog

• När jag går går en buffel. När jag vilar vilar ett berg. Werner Herzog
• Om du tvivlar på bergsvandring känner du inte till din egen promenad. Zenmästare Dōgen
• Att gå gör världen mycket större och därför mer intressant. Edward Abbey
• Promenader är de goda och klokas favoritsport. A. L. Rowse
• För att trampa är livets grammatik. Få människor lär sig grammatiken – men det är värt mödan. Stephen Graham, The Gentle Art of Tramping
• Jag kan bara meditera när jag går, när jag stannar upphör jag att tänka; mitt sinne fungerar bara med mina ben. Jean-Jacques Rousseau
• Att gå har något i sig som animerar och förhöjer mina idéer: jag kan knappt tänka när jag stannar på ett ställe. Jean-Jacques Rousseau
• Det bästa sättet att se ett land utan tvekan är till fots. Det är den säkraste och mest lämpade för alla vägar; det kommer ofta att göra det möjligt för dig att ta ett kortare spår och besöka scener (de bästa kanske) som annars inte är tillgängliga; det är hälsosamt och, med lite övning, lätt. Robert Newell

Att gå är den bästa möjliga träningen. Vänja dig själv att gå väldigt långt. Thomas Jefferson

En stig är en tidigare tolkning av det bästa sättet att korsa ett landskap. Rebecca Solnit

Gå tyst i alla riktningar och smaka på bergsbestigarens frihet. John Muir

Om jag hade en blomma för varje gång jag tänkte på dig... skulle jag kunna gå genom min trädgård för alltid. Alfred Tennyson

Vandringstexter för Instagram

• En promenad i naturen är alltid väl använd tid.
• Förlorad i mina tankar bland skönheten i utomhuspromenaderna.
• Det finns ingen bättre terapi än en lång promenad på en lugn, solig dag.
• Kom och promenera med mig medan du njuter av naturens ljud!
• Att gå och prata bland det vackra i naturen är den bästa terapin du någonsin kan begära.
• Att gå genom blommor och lövverk är ett tidsfördriv som aldrig kommer att bli gammalt.
• Du behöver bara vandra i naturen för att bli inspirerad i livet!
• Inspiration kommer i alla former. Min kommer genom att gå bland de gröna träden, blommande blommor och sjungande fåglar.

• Alla mina bekymmer smälter bort när jag går genom den prakt som naturen själv är.
• Mitt hjärta och själ är aldrig mer ifred än när jag tar en promenad i naturen och allt den har att erbjuda!

Inspirerande vandringscitat

• Det är bara en tvådagarsvandring. Men det varar hela livet. nationella geografiska
• Jag gick bara ut på en promenad och bestämde mig till slut för att vara ute till solnedgången, för att gå ut, tyckte jag, verkligen var på väg in. John Muir
• Skönhet omger oss, men vanligtvis behöver vi gå i en trädgård för att veta det. Rumi
• Fortsätt gå, även om det inte finns någon plats att ta sig till.
  Försök inte se genom avstånden.
  Det är inte för människor. Flytta inuti,
  Men rör dig inte som rädsla får dig att röra dig.
  Rumi
• Jag vet inte vart min väg tar vägen, men jag vet att jag går bättre när jag håller din hand. Alfred de Musset
• Följ någon väg, hur smal och krokig än, där du kan vandra med kärlek och vördnad. Henry David Thoreau
• Promenader. . . är hur kroppen mäter sig mot jorden. Rebecca Solnit
• Språket är som en väg, det kan inte uppfattas på en gång eftersom det utspelar sig i tiden, vare sig det hörs eller läses. Detta berättande eller tidsmässiga element har gjort att skrivande och promenader liknar varandra. Rebecca Solnit

• Människans verkliga hem är inte ett hus, utan vägen, och det livet i sig är en resa som ska vandras till fots. Bruce Chatwin
• Jag kommer inte att låta någon gå igenom mitt sinne med sina smutsiga fötter. M ahatma gandhi
• Det är vår vana att tänka utomhus – gå, hoppa, klättra, dansa, helst på ensamma berg eller nära havet där även stigarna blir omtänksamma. Friedrich Nietzsche
• Vägar är vanor i ett landskap. De är handlingar av samförstånd. Det är svårt att skapa en gångväg på egen hand...Vägarna ansluter. Detta är deras första plikt och deras främsta anledning till att vara. De relaterar platser i bokstavlig mening, och i förlängningen relaterar de människor. Robert MacFarlane
• Det finns detta att säga om att gå: det är den enda metoden för mänsklig förflyttning genom vilken en man eller kvinna går upprätt, upprätt, stolt och oberoende, inte på huk som en groda. Små pojkar älskar maskiner. Vuxna män och kvinnor gillar att gå. Edward Abbey

• Miljöer bebor oss, sa Varda. Dessa platser som vi tar in i oss själva och gör en del av oss, så att vi gjort av alla platser vi har älskat, eller av alla platser där vi har förändrats. Vi plockar upp bitar och bitar från var och en av dem och håller dem alla i oss själva. Lauren Elkin
• De som inte är medvetna om att de vandrar i mörkret kommer aldrig att söka ljuset. Bruce Lee
• Jag fick nyligen höra, 'Du är en lögnare!' när jag sa till någon att jag gick längs ryggraden i Anderna. Varje spanjor på 1500- och 1600-talet gjorde det. Tanken att någon bara kunde gå! Han kan jogga kanske på morgonen, men han kan inte gå någonstans! Världen har blivit otillgänglig för att vi kör dit. Ivan Illich
• När du sitter på sluttningen, eller ligger framskjuten under skogens träd, eller breder ut dig våtbent av en bergsbäck, öppnas den stora dörren, som inte ser ut som en dörr. Stephen Graham, The Gentle Art of Tramping
• Gå inte framför mig... jag kanske inte följer efter. Gå inte bakom mig... jag kanske inte leder. Gå bredvid mig... var bara min vän. Albert Camus

• Många människor kommer att gå in och ut ur ditt liv, men bara sanna vänner kommer att lämna fotspår i ditt hjärta. Eleanor Roosevelt
• När du går, gå. När du äter, ät. Zen ordspråk

Citat om morgonpromenad

• En tidig morgonpromenad är en välsignelse för hela dagen. Henry David Thoreau
• Det finns inget hälsosammare för en man än att gå på sina egna ben. José Saramago
• Att gå får fötterna i rörelse, blodet i rörelse, sinnet i rörelse. Och rörelse är livet. Citat om Terri

• Om du varje dag övar gång och sittande meditation och genererar energin av mindfulness och koncentration och frid, är du en cell i den nya Buddhas kropp. Detta är ingen dröm men är möjligt idag och imorgon. Thich Nhat Hanh
• En perfekt morgon; i perfekt harmoni med mig själv går jag snabbt uppför... För en gångs skull märkte jag inte att jag gick, hela vägen upp till skogen på bergstoppen var jag uppslukad av djupa tankar. Perfekt klarhet och friskhet i luften, längre upp är det lite snö. Mandarinerna gör mig helt euforisk. Werner Herzog
• En morgonpromenad ger kroppen en chans att förlåta gårdagens prövningar och vedermödor, att kasta bort sitt skräp och mentala röran. Citat om Terri
• Varje steg av vandringen avlastar oss från det vi just har sett och tänkt samtidigt som det kastar oss in i det tidigare okända. Jeffrey Robinson

Citat om naturvandring

• I varje promenad med naturen får man mycket mer än man söker. John Muir

• Promenader: den äldsta träningen och fortfarande den bästa moderna träningen. Carrie är gömd
• Varje solnedgång som jag bevittnar inspirerar mig med en önskan att åka till en västern som är lika avlägsen och lika vacker som den där solen går ner. Henry David Thoreau, Walking
• Jag tror att jag inte kan bevara min hälsa och mitt humör, om jag inte tillbringar åtminstone fyra timmar om dagen – och det är vanligtvis mer än så – på att ströva genom skogen och över kullarna och fälten, helt fri från alla världsliga engagemang. Henry David Thoreau
• Ta långa promenader i stormigt väder eller genom djup snö i fält och skog, om du vill hålla humöret uppe. Ta itu med rå natur. Var kall och hungrig och trött. Henry David Thoreau
• Det är inte exakt att veta vägen, kartan som kastas bort som gör den nedgående solen till guiden och gör miljön levande. Konst Garfunkel
• En stig är en tidigare tolkning av det bästa sättet att korsa ett landskap. Rebecca Solnit

I varje promenad med naturen får man mycket mer än man söker. John Muir

• En promenad. Atmosfären otroligt ren ... glädje i hela ens varelse ... Jag övergav mig själv till livet och naturen. Henri-Frédéric Amiel
• Gå tyst i alla riktningar och smaka på bergsbestigarens frihet. John Muir
• När jag hade nått toppen hade jag helt glömt bort de småaktiga omständigheterna och tillvarons irritationsmoment. Jag kände mig själv, mig själv”. Richard Jefferies
• Indianerna, vars visdom Thoreau beundrade, betraktade själva jorden som en helig energikälla. Att sträcka ut på den gav vila, att sitta på marken garanterade större visdom i råden, att gå i kontakt med dess gravitation gav styrka och uthållighet. Frédéric Gros
• Man kan inte vandra i sådana regioner utan tankeförstoring. Det finns höjder och dalar som, för dem som söker dem i en sympatisk anda, är bättre 'lärdomar' än någon skola eller universitet i landet; Det finns dagar då klättraren tycks stiga upp i en mer sällsynt mental såväl som visuell atmosfär, och lämnar långt under sig de grova bekymmer och fördomar som det vanliga livet ger.' Henry Stephens Salt
• Vi behöver gå för att känna heliga platser, de som finns runt oss och de inom oss. Vi måste gå för att komma ihåg sångerna. Joseph Bruchac
• Var tjugonde minut på Appalachian Trail gick Katz och jag längre än den genomsnittliga amerikanska promenaden på en vecka. Bill Bryson

Citat om stadsvandring

• Walking it kartläggning med fötterna. Det hjälper dig att sätta ihop en stad, koppla ihop stadsdelar som annars skulle ha förblivit diskreta enheter, olika planeter bundna till varandra, ihållande men ändå avlägsna. Jag gillar att se hur de faktiskt smälter in i varandra, jag gillar att lägga märke till gränserna mellan dem. Att gå hjälper mig att känna mig hemma. Lauren Elkin
• Varför går jag? Jag går för att jag gillar det. Jag gillar rytmen i det, min skugga alltid lite framför mig på trottoaren. Jag gillar att kunna sluta när jag vill, att luta mig mot en byggnad och göra en anteckning i min dagbok, eller läsa ett e-postmeddelande eller skicka ett sms, och att världen stannar medan jag gör det. Att gå, ger paradoxalt nog möjligheten till stillhet. Lauren Elkin
• På en långt vandrande promenad kommer tusen nyttiga och användbara tankar upp för mig, medan jag är instängd hemma, skulle jag bedrövligt vissna och torka. Att gå är för mig inte bara hälsosamt, och härligt, det är också till nytta – inte bara härligt, utan också användbart. Robert Walser
• Ingen stad ska vara för stor för en man att gå ut ur på en morgon. Cyril Connolly
• Inget annat har gett mig en chans att begrunda livet som att gå. Ayokunle Falomo
• Jag gick och gick, ibland med ett mål - en väns hus, en butik, kyrkan eller skolan - men mestadels på måfå, för att undvika förtrycket. Jessica Andersson,Tirra Lirra vid floden
• Om du letar efter kreativa idéer, gå ut och promenera. Änglar viskar till en man när han går på promenad. Raymond Inmon
• Vilken glädje att gå. Alla livets bekymmer, alla de hopplösa, odugliga jävlarna som Gud har strödt längs Bill Bryson Highway of Life verkar plötsligt långt borta och ofarliga, och världen blir lugn och välkomnande och bra. Bill Bryson

Vägar skapas genom att gå. Franz Kafka

Men jag älskar dina fötter
bara för att de gick
på jorden och på
vinden och på vattnet,
tills de hittade mig.
Pablo Neruda

Jag går hellre med en vän i mörkret, än ensam i ljuset. Helen Keller

Berömda vandringscitat

• Att gå är den bästa möjliga träningen. Vänja dig själv att gå väldigt långt.Thomas Jefferson
• Jag går hellre med en vän i mörkret, än ensam i ljuset. Helen Keller
• Det är din väg, och din ensam.
  andra kan gå den med dig,
  men ingen kan gå den åt dig.
  Rumi
• Jag har ingen speciell religion i morse. Min Gud är Walkers Gud. Om du går tillräckligt hårt behöver du förmodligen ingen annan gud. Bruce Chatwin
• Aldrig har jag tänkt så mycket, aldrig har jag insett min egen existens så mycket, varit så vid liv, varit så mycket mig själv... som på de resor som jag har gjort ensam och på gång. Jean-Jacques Rousseau
• Det fanns en lust att vandra i hans fötter som brann för att bege sig till jordens ändar. På! På! hans hjärta tycktes gråta. James Joyce
• Jag har den europeiska lusten att använda mina fötter när en biltur kan undvaras. Vladimir Nabokov
• Jag blir orolig när det händer att jag har gått en mil in i skogen kroppslig, utan att komma dit i ande. Henry David Thoreau
• Om jag inte kunde gå långt och snabbt, tror jag att jag bara skulle explodera och gå under. Charles Dickens
• Det är alltid så 'viktigt hur du går'. A.A. Milne
• Jag är oerhört glad när jag går på nedgångar...Jag gillar att ha utrymme att sprida mitt sinne i. Virginia Woolf
• Om jag hade en blomma för varje gång jag tänkte på dig... skulle jag kunna gå genom min trädgård för alltid. Alfred Tennyson
• Om jag går med två andra män kommer var och en av dem att fungera som min lärare. Jag kommer att plocka fram de goda punkterna hos den ena och imitera dem, och de dåliga punkterna hos den andra och korrigera dem i mig själv. Konfucius
• Vi drömmer i våra vakna stunder och går i sömnen. Nathaniel Hawthorne
• Talanglös och inkompetent som jag är, det finns två saker jag kan göra, och bara två saker: gå, med mina egna fötter; komponera, komponera mina dikter. Santōka Taneda
• Han gick bland bönder och bergsfolk, bland sumpfolk och fiskare. Och överallt frågade folk honom varför han gick genom landet.
  För att han älskade sanna saker försökte han förklara. Han sa att han var nervös och dessutom ville han se landet, lukta på marken och titta på gräs och fåglar och träd, för att njuta av landet, och det fanns inget annat sätt att göra det än till fots. John Steinbeck, Cannery Row
• Jag har gått den långa vägen till frihet. Jag har försökt att inte vackla; Jag har gjort felsteg på vägen. Men jag har upptäckt hemligheten att efter att ha klättrat en stor kulle så upptäcker man bara att det finns många fler kullar att bestiga. Jag har tagit en stund här för att vila, för att stjäla utsikten över den härliga utsikten som omger mig, för att se tillbaka på avståndet jag har kommit. Men jag kan bara vila en stund, för med friheten kommer ansvar, och jag vågar inte dröja, för min långa promenad är inte slut.Nelson Mandela
• Men jag älskar dina fötter
  bara för att de gick
  på jorden och på
  vinden och på vattnet,
  tills de hittade mig.
  Pablo Neruda
• Jogga på, jogga på gångvägen,
  Och glatt hent stile-a;
  Ett glatt hjärta går hela dagen,
  Dina sorgliga däck på en mil-a
  William Shakespeare

Roliga promenader citat

• Min mormor började gå fem mil om dagen när hon var sextio. Hon är nittiosju nu, och vi vet inte var fan hon är. Ellen DeGeneres
• Jag är ganska övertygad om att matlagning är det enda alternativet till filmskapande. Kanske finns det också ett annat alternativ, det är att gå till fots. Werner Herzog
• Överallt är gångavstånd om du har tid. Steven Wright
• Phileas Fogg, efter att ha stängt dörren till sitt hus vid halv elva och efter att ha satt sin högra fot framför sin vänstra femhundrasjuttiofem gånger och sin vänstra fot före sin högra femhundrasjuttiosex gånger, nådde han Reformklubben. Jules Verne,Jorden runt på åttio dagar
• Jag känner en man som kör 600 yards till jobbet. Jag känner en kvinna som sätter sig i sin bil för att åka en kvarts mil till ett gymnasiegymnasium för att gå på ett löpband och sedan klagar passionerat över svårigheten att hitta en parkeringsplats. När jag frågade henne en gång varför hon inte gick till gymmet och gjorde fem minuter mindre på löpbandet, tittade hon på mig som om jag var medvetet provocerande. Bill Bryson