Har du någonsin undrat hur du hamnade i den situationen eller hur du någonsin blev involverad i det, hej, den här personen står lite för nära eller frågar något för personligt? Det är vi säkra på att du har för, ja, det har hänt många av oss. Det är därför gränser av alla slag är ett måste. Trots att vi måste misshaga någon då och då, vet vi alla att det är oundvikligt. Det här är upplevelser i livet som även kända kändisar har stött på och generöst har uttryckt sina tankar om det.

De avslöjar också att dessa gränser, regler och gränser är grundläggande riktlinjer som vi alla skapar, för att skapa säkra och tillåtna sätt för andras beteende. Läs vidare för att hitta detta anmärkningsvärda urval av citat från kända idrottare, romanförfattare, offentliga talare och mer, och du, vänner eller nära och kära kommer att bli inspirerade och upplysta. Använd dem för att bli motiverad och ha kraften att dra gränsen där du väljer. Att säga upp kommer inte att göra mindre snälla eller bra människor.

Innehåll

• 1 bästa gränser citat
• 2 Citat om att sätta gränser
• 3 friska gränser citat
• 4 Citat om familje- och relationsgränser
• 5 Respektera gränser citat

Bästa gränser citat

• Att våga sätta gränser handlar om att våga älska sig själva, även när vi riskerar att göra andra besvikna. Brené Brown
• Väggar håller alla utanför. Gränser lär dem var dörren är. Mark Groves
• Att kunna säga 'Nej' är en nödvändig ingrediens i en hälsosam livsstil. David W. Earle

• Gränser är, enkelt uttryckt, erkännandet av personligt utrymme. Asa Don Brown
• När någon överskrider dina gränser, låter de dig veta att det du vill inte spelar någon roll. Phil Bra
• Sluta fråga varför de fortsätter att göra det och börja fråga varför du fortsätter att tillåta det. Okänd
• Om du blir förolämpad av mina gränser, så är du förmodligen en av anledningarna till att jag behöver dem. Steve Maraboli
  
• Skillnaden mellan framgångsrika människor och riktigt framgångsrika människor är att riktigt framgångsrika människor säger 'nej' till nästan allt. Warren buffé

'Nej' är en komplett mening. Anne Lamont

Väggar håller alla utanför. Gränser lär dem var dörren är. Mark Groves

Om du blir förolämpad av mina gränser, så är du förmodligen en av anledningarna till att jag behöver dem. Steve Maraboli

• Dina personliga gränser skyddar den inre kärnan av din identitet och din rätt till val. Gerard Manley Hopkins
• Att tillåta dåligt beteende belönar det. Beteende som belönas upprepas. Vänta inte på att din ilska ska konfronteras. Darlene Lancer
• Brist på gränser inbjuder till brist på respekt. Okänd
• Du får vad du tål. Henry Cloud
• Ilska är vår reaktion på överträdelsen av våra gränser. Kathleen Dowling Singh
• Vad du än är villig att stå ut med är precis vad du kommer att få. Okänd

• Vissa saker är inte avsedda att ge bort. Donna Goddard
• Gränser är lättare att hantera när dina värderingar är väldefinierade. Joe Jordan
• Jag kan förändras av det som händer mig. Men jag vägrar att bli reducerad av det. Maya Angelou
• Gränser handlar i grunden om att tillhandahålla struktur, och struktur är avgörande för att bygga allt som frodas. Henry Cloud
• Vem du är talar så högt att jag inte kan höra vad du säger. Ralph Waldo Emerson
• Gränser är en del av egenvården. De är friska, normala och nödvändiga. Doreen Virtue
• Du behöver inte sätta eld på dig själv för att hålla andra varma. Okänd

Brist på gränser inbjuder till brist på respekt. Okänd

Gränser är att skydda livet, inte att begränsa nöjen. Edwin Louis Cole

Gränser är lättare att hantera när dina värderingar är väldefinierade. Joe Jordan

• Gränser och känslighet är direkt sammankopplade. Jessica Moore
• Självcentrerade människor blir ofta arga när någon säger nej. Henry Cloud
• Om någon blir arg på dig för att du skapat en gräns, tänk på att det är ett gott tecken på att gränsen var nödvändig. Jenna Korf
• Gör bra gränser till ditt mål. De är din rättighet, ditt ansvar, din största källa till värdighet. Elaine N. Aron
• Många av oss har svårt att sätta gränser och försvara dem eftersom vi är rädda för att göra det kommer att orsaka avslag eller övergivande. Vi kanske undviker konfrontationer för att göra saker lättare. Vi kan känna skuld om vi säger nej eller om vi tror att vi kan såra någons känslor. Vi fruktar att gränser kommer att hindra oss från att bli älskade. Adelyn Birch

Citat om att sätta gränser

• 'Nej' är en komplett mening. Anne Lamont
• Gränser måste kommuniceras först verbalt och sedan med handlingar. Henry Cloud
• Givare måste sätta gränser eftersom det sällan gör det. Rachel Wolchin
• Det är nödvändigt, och till och med viktigt, att sätta standarder för ditt liv och de människor du tillåter i det. Mandy Hale

• Ilska är en vaktpost som förföljer våra gränser och står redo att försvara dem. Jessica Moore
• De som blir arga när man sätter en gräns är de man behöver sätta gränser för. J.S. Wolfe
• Gränssättning är verkligen en stor del av tidshantering. Jim Loehr
• Att förvänta sig att människor ska förändras fungerar aldrig, om de är opålitliga eller ovänliga, spring iväg och njut av ditt liv. Tracy A Malone
• Jag sätter gränser inte för att förolämpa dig utan för att respektera mig själv. Okänd
• Gränssättning hjälper dig att prioritera dina behov framför andras önskemål. Lauren Kenson
• Gränsen för vad vi kan acceptera är gränsen till vår frihet. Tara bröt
• Välj att vara proaktiv, självsäker och självdefinierande. Bryant McGill
• Gränser är riktlinjer, regler och gränser vi alla måste sätta för att skydda vår tid, hjärta, ekonomi etc. Utan starka definierade gränser utsätter vi oss för att bli misshandlade av narcissister. Tracy A Malone
• Gränser skyddar de saker som är av värde för dig. De håller dig i linje med vad du har bestämt att du vill ha i livet. Det betyder att nyckeln till bra gränser är att veta vad du vill. Adelyn Birch

• Att sätta gränser är ett sätt att ta hand om mig själv. Det gör mig inte elak, självisk eller likgiltig bara för att jag inte gör saker på ditt sätt. Jag bryr mig också om mig. Christine Morgan
• Älska dig själv tillräckligt för att sätta gränser. Din tid och energi är värdefull och du får bestämma hur du använder dem. Du lär människor hur de ska behandla dig genom att bestämma vad du vill och inte vill acceptera. Anna Taylor
• Vi känner ibland att om en person trampar över oss efter att vi har sagt nej, så måste vi inte ha varit tydliga. Vi kan fastna i fällan att förklara om och om igen, samtidigt som vi låter den andra personen dra fördel av oss. Anne Katherine
• Skapa gränser. Hedra dina gränser. Säger nej. Ta en paus. Släpp taget. Håll dig jordad. Vårda din kropp. Älska din sårbarhet. Och om allt annat misslyckas, andas djupt. Aletheia Luna

Citat om hälsosamma gränser

• Du får vad du tål. Henry Cloud

• Gränser är att skydda livet, inte att begränsa nöjen. Edwin Louis Cole
• En gräns är inte den där något stannar, utan den från vilken något börjar. Martin Heidegger
• Emotionellt självförsvar är en handling av VISDOM. Att bygga personliga gränser är en handling av STYRKA. Alla som säger annorlunda till dig är ofta anledningen till att vi behöver båda. Steve Maraboli
• Att leva ett uppkopplat liv handlar i slutändan om att sätta gränser, spendera mindre tid och energi på att busa och vinna över människor som inte spelar någon roll, och att se värdet av att arbeta med att odla kontakt med familj och nära vänner. Brené Brown
• Vakta ditt hjärta, sinne och tid. Dessa tre saker kommer att avgöra hälsan för allt annat i ditt liv. Andrena Sawyer

• Att ha sunda gränser kräver inte bara att man kan säga 'nej', utan också att man vill och kan genomdriva det 'nej' när det behövs. Jessica Moore
• Att säga nej till en sak är att säga ja till möjligheten till en annan. Ellie Roscher
• Den viktigaste skillnaden någon någonsin kan göra i sitt liv är mellan vem de är som individ och deras koppling till andra. Anné Linden
• Om jag berättade för dig om alla historier jag inte berättar, skulle jag bryta mot de gränser jag satt för mig själv. Joyce Maynard
• Tala med din egen röst om saker som betyder något för dig. Marty Rubin

• Medkännande människor frågar efter vad de behöver. De säger nej när de behöver, och när de säger ja menar de det. De är medkännande eftersom deras gränser håller dem borta från förbittring. Bren Brown

  Gränser och känslighet är direkt sammankopplade. Jessica Moore

Citat om familje- och relationsgränser

• När människor sätter gränser med dig är det deras försök att fortsätta relationen med dig. Det är inte ett försök att skada dig. Elizabeth Earnshaw
• Sann intimitet bygger bara på friheten att inte hålla med. Henry Cloud
• Ju allvarligare dysfunktion du upplevde under uppväxten, desto svårare är gränserna för dig. David W. Earle
• Varje människa måste ha gränser för att ha framgångsrika relationer eller en framgångsrik prestation i livet. Henry Cloud

• När du säger 'ja' till andra, se till att du inte säger 'nej' till dig själv. Paulo Coelho
• Och detta är en av de viktigaste frågorna i våra liv: hur vi håller gränser, vilket tillstånd vi har att korsa gränser och hur vi gör det. A.B. Yehoshua
• När vi misslyckas med att sätta gränser och hålla människor ansvariga känner vi oss använda och misshandlade. Det är därför vi ibland attackerar vem de är, vilket är mycket mer sårande än att ta itu med ett beteende eller ett val. Brené Brown
• Låt ingen lura dig. Alla vänskaper måste baseras på anknytning eller så har de en skakig grund. Henry Cloud
• Faktum är att i den mån du kan vara skild från någon är i vilken utsträckning du verkligen kan älska honom eller henne. Henry Cloud
• Du har rätt att sätta spelregler. Detta innebär att bestämma om, när och hur du vill se personerna i din familj. Många överlevande känner att om de överhuvudtaget öppnar upp kanalerna måste de öppna upp dem hela vägen. När du var barn hade du två alternativ - att lita på eller att inte lita på. Dina alternativ är bredare nu. Ellen Bass
• Ju längre vi stannar i en kränkande situation, desto mer traumatiserade blir vi. Om vi ​​inte agerar för våra egna vägnar kommer vi att tappa andan, påhittighet, energi, hälsa, perspektiv och motståndskraft. Vi måste ta oss ur kränkande situationer för vår egen helhets skull. Anne Katherine
• Även om vi kan erbjuda vår vägledning och en axel att gråta på, ligger vårt ansvar inte i att lösa andra och deras problem. Vi måste dra gränsen när det gäller att ge hjälp och komma ihåg att andra människor i slutändan måste ta ansvar för sin lycka, inte vi. Aletheia Luna

Citat om respekt för gränser

• Du kan vara en bra person med ett vänligt hjärta och ändå säga nej till människor. Tracy A Malone
• Precis som vi förväntar oss att andra ska värdera våra gränser, är det lika viktigt för oss att respektera andras gränser. Laurie Buchanan
• Folk kanske inte kommer ihåg vad du sa, men de kommer ihåg hur du fick dem att känna. Maya Angelou
• Självrespekt ” respekterar gränser, dina eller andras. 'Ego' är så fullt av själv att det inte ser några gränser. Drishti Bablani
• Att respektera dina egna gränser är det tydligaste budskapet till andra att också respektera dem. Gina Greenlee
• Giftiga relationer grumlar din syn. Jag slösade bort mycket tid på att justera mina personliga gränser och rättfärdiga respektlöshet när det skulle ha varit så mycket lättare (och mycket mindre smärtsamt) att helt enkelt anpassa mitt liv till deras frånvaro. Steve Maraboli
• Jag får inte leva efter olika regler. Samma gränser som gäller för alla gäller för mig. Tiger Woods
• Lär dig först innebörden av det du säger och prata sedan. Epiktetus

Lär dig först innebörden av det du säger och prata sedan. Epiktetus

• Att skapa och upprätthålla sunda gränser visar respekt för oss själva och andra och bygger förtroende i både vårt arbete och personliga relationer. Michael Thomas Sunnarborg
• Att kräva ansvar och samtidigt utöka din medkänsla är inte det enklaste tillvägagångssättet, men det är det mest humana och, i slutändan, det säkraste för samhället. Brené Brown
• De enda människor som blir upprörda över att du sätter gränser är de som gynnades av att du inte hade några. Okänd